Le Dobok : La tenue de taekwondo est appelée «dobok» : elle est composée d’un pantalon et d’une veste de coton blanc (qui symbolise la pureté). La veste et le pantalon sont amples de manière à donner une grande liberté de mouvement à celui qui les porte. Le Taekwondoïste est tenu de le porter à tous les cours.
La Ceinture : Le nouvel adhérent portera la ceinture blanche signifiant qu'il est débutant dans la discipline.
Elles existent pour indiquer aux pratiquants son degré de progression. Le changement de ceinture se fait lors des passages de grade.
Ces passages de grade existent pour indiquer aux pratiquants son degré de progression. Ils servent à distinguer le pratiquant novice du confirmé, et ainsi, à établir une certaine hiérarchie liée à l'ancienneté et au degré de pratique. Pour l'obtention d'un grade, plusieurs épreuves sont proposées aux candidats :
Poom-Se : épreuve éliminatoire ; il existe 8 poom-se de la ceinture blanche à la ceinture noire.
Technique correspondant au grade : techniques de poings, blocages, techniques de jambes...
Sam-bonn, Hann-bonn Keulougui : combat conventionnel en trois pas ou en un pas, approche de la self-défense.
Combat : 1, 2 ou 3 combats contre un ou plusieurs adversaires.
Casse : épreuve proposée pour les ceintures rouges, elle est aussi éliminatoire.
Les grades officiellement reconnus par la fédération française comportent 6 ceintures : blanche, jaune, verte, bleue, rouge et noire.
GRADE DANS LE TAE KWON DO /CEINTURES ENFANTS
CLUB CASTRIES/ST JEAN DE VEDAS
Ceinture blanche = 10ème Keup
Ceinture jaune = 9ème KEUP
Ceinture orange = 8ème keup
Ceinture verte = 7ème keup
Ceinture bleue = 6 ème keup
Ceinture bleue 1 barrette rouge = 5ème keup
Ceinture bleue 2 barrettes rouge = 4ème keup
Ceinture rouge = 3ème keup
Ceinture rouge 1 barrette noire = 2ème keup
Ceinture rouge 2 barrettes noires = 1er keup
GRADE DANS LE TAE KWON DO /CEINTURES ADULTES
CLUB CASTRIES/ST JEAN DE VEDAS
Ceinture blanche = 10ème Keup
Ceinture jaune = 8ème KEUP
Ceinture verte = 7ème keup
Ceinture bleue = 6 ème keup
Ceinture bleue 1 barrette rouge = 5ème keup
Ceinture bleue 2 barrettes rouge = 4ème keup
Ceinture rouge = 3ème keup
Ceinture rouge 1 barrette noire = 2ème keup
Ceinture rouge 2 barrettes noires = 1er keup
NEWS
DATE DE REPRISE DES COURS
* DO CONTACT St Jean de Vedas: le 09 septembre 2014
* AMC HERAULT Castries: le 15 septembre 2014
Le blog reprend du service doucement....
Pour les adeptes de facebook, rejoignez la page qui est dédiée aux clubs.
https://www.facebook.com/pages/Tae-Kwon-Do-CastriesSt-Jean-de-V%C3%A9das/167515473354590?fref=ts
*Suivez les nouvelles parutions presse du club publiées sur le blog du midi-libre de Castries ainsi que sur la page web de la ville, et bien sûr dans le vedazine magazine qui suit le club de St Jean de Vedas depuis quelques années.
http://www.castries.fr/index.php/Reportages?idpage=6&idmetacontenu=2232
* DO CONTACT St Jean de Vedas: le 09 septembre 2014
* AMC HERAULT Castries: le 15 septembre 2014
Le blog reprend du service doucement....
Pour les adeptes de facebook, rejoignez la page qui est dédiée aux clubs.
https://www.facebook.com/pages/Tae-Kwon-Do-CastriesSt-Jean-de-V%C3%A9das/167515473354590?fref=ts
*Suivez les nouvelles parutions presse du club publiées sur le blog du midi-libre de Castries ainsi que sur la page web de la ville, et bien sûr dans le vedazine magazine qui suit le club de St Jean de Vedas depuis quelques années.
http://www.castries.fr/index.php/Reportages?idpage=6&idmetacontenu=2232
Le TAE KWON DO adapté à tous
Vous avez envie de faire un peu de sport ?
Vous avez envie de faire un peu de sport?
Vous avez envie de faire un peu de sport?
Les Arts Martiaux vous tentent MAIS vous pensez ne plus avoir l'âge, vous vous trompez!
Vous désirez retrouver confiance en vous avec un équilibre physique, vous désirez savoir vous affirmer en connaissance de technique et de défense.
Nos cours s'adressent à vous, quelque soit votre âge et votre morphologie ( notre élève aîné à 71 ans) :
-Echauffement ( pour une mise en condition physique, assouplissement),
-Pratique élémentaire du TAE KWON DO
-Self Défense
Les cours sont conçus pour un investissement personnel ( souplesse), respiratoire, le but n'étant pas la performance mais un rythme auto-personnel. Vous pourrez vous défouler et libérer votre stress et évacuer les tensions accumulées durant la journée.
Vous apprécierez dans quelque temps les bienfaits qu'il apporte dans votre vie de tous les jours car c'est une manière de vivre en harmonie avec les autres et avec vous-même.
Les Arts Martiaux vous tentent MAIS vous pensez ne plus en avoir l'âge, vous vous trompez ! Vous désirez retrouver confiance en vous avec un équilibre physique ? Vous désirez savoir vous affirmer en connaissance de technique et de défense ?
Nos cours s'adressent à vous, quelque soit votre âge et votre morphologie (notre élève aîné à 71 ans)
- Echauffement (pour une mise en condition physique,assouplissement)
- Pratique élémentaire de cet Art Martial Coréen
- Self défense
Les cours sont conçus pour un investissement personnel (souplesse), respiratoire (chacun son rythme), le but n'étant pas la performance mais un rythme auto-personnel.
Vous pourrez vous défouler et libérer votre stress et évacuer les tensions accumulées durant la journée
Les Arts Martiaux vous tentent MAIS vous pensez ne plus en avoir l'âge, vous vous trompez ! Vous désirez retrouver confiance en vous avec un équilibre physique ? Vous désirez savoir vous affirmer en connaissance de technique et de défense ?
Nos cours s'adressent à vous, quelque soit votre âge et votre morphologie (notre élève aîné à 71 ans)
- Echauffement (pour une mise en condition physique,assouplissement)
- Pratique élémentaire de cet Art Martial Coréen
- Self défense
Les cours sont conçus pour un investissement personnel (souplesse), respiratoire (chacun son rythme), le but n'étant pas la performance mais un rythme auto-personnel.
Vous pourrez vous défouler et libérer votre stress et évacuer les tensions accumulées durant la journée
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Pour laisser un commentaire