LE TAE KWON DO/SELF DEFENSE - DES COURS ADAPTES POUR TOUS
ENFANTS, ADOS-ADULTES, MASTERS
LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE SPORTIVE
L'activité physique, sportive fait partie des nécessités indispensables de la vie de chacun. Dans la société moderne, les progrès technologiques transforment les modes de vie et l'organisation du travail favorisant également la sédentarité.
La pratique sportive participe à l'éducation des jeunes. Elle permet à chacun de développer sa personnalité. Le sport est vecteur de socialisation et de communication indéniable.
La pratique d'une activité physique régulière, même d'intensité modérée, augmente la qualité de vie et prévient les principales pathologies chroniques. Elle aide au contrôle du poids corporel et à une amélioration de la santé mentale (réduisant l'anxiété et la dépression) permet une croissance harmonieuse de l'enfant et de l'adolescent et le maintien de l'autonomie des personnes adultes (la pratique des activités physiques et sportives des adultes et seniors peut contribuer à limiter les effets du vieillissement).
LES BIENFAITS DU TAE KWON DO ART MARTIAL CORREEN
Originaire de Corée, le TAE KWON DO est un Art Martial permettant d'acquérir une force d'épanouissement et de cultiver une ouverture d'esprit.
LES ATOUTS DU TAE KWON DO
Le TAE KWON DO permet d'entretenir sa forme, d'acquérir de la souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
Libérez l'énergie tout en canalisant l'agressivité. Voir vos enfants se développer harmonieusement dans le respect des autres, la modestie, la rigueur morale, la force, la tolérance…. C'est un élément essentiel d'éducation, une occasion d'apprendre à être actif, à gérer sa propre vie, être efficace pour soi-même, pratiquer le partage et la solidarité dans la victoire comme dans la défaite.
Les bienfaits d'une telle pratique seront profitables quel que soit l'âge
Réveillez les sens :
Le combat ou la technique permettront d'aiguiser les réflexes, d'augmenter vos capacités d'anticipation et de réaction.
Le Tae Kwon do aide à mieux se connaître, à connaître les autres et leurs différences et donc à mieux se respecter.
Les activités ont un effet bénéfique sur la santé, ce sport exprime les valeurs universelles que sont l'honnêteté, le courage, la tolérance, le rapprochement grâce au brassage des cultures, des âges, des races et des sexes, notamment au moment de l'organisation de fêtes universelles.
Les élèves en TaeKwonDo peuvent accroître leur physique et leurs mental en s'entraînant. Le but final est d'atteindre une harmonie avec soi même et la nature. La balance est atteinte en contrôlant le bonnes et mauvaises forces (Yin vs. Yang) : Un élève de TaeKwonDo sait comment réagir dans toutes les situations.
LES FORMES DE PRATIQUE DU TAE KWON DO
Les cours se déroulent comme suit :
Echauffement pour une mise en condition physique
Technique (utilisation des formes et mouvements ancestraux permettant une progression rapide dans la discipline)
Combat avec ou sans touche suivant l'âge et le niveau (le port de protection permet de pratiquer en toute sécurité pour les ados)
Self défense (maîtrise des dégagements)
L'ETHIQUE
Le sport ne peut exister sans respect des règles. Ces pourquoi elles sont librement acceptées par les protagonistes. Si on ne les respecte pas, on triche.
Cela veut dire aussi que l'on ne se respecte pas, que l'on ne respecte pas l'autre. Ce sont des valeurs fondamentales qui ont fondé l'éthique sportive.
ENFANTS, ADOS-ADULTES, MASTERS
LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE SPORTIVE
L'activité physique, sportive fait partie des nécessités indispensables de la vie de chacun. Dans la société moderne, les progrès technologiques transforment les modes de vie et l'organisation du travail favorisant également la sédentarité.
La pratique sportive participe à l'éducation des jeunes. Elle permet à chacun de développer sa personnalité. Le sport est vecteur de socialisation et de communication indéniable.
La pratique d'une activité physique régulière, même d'intensité modérée, augmente la qualité de vie et prévient les principales pathologies chroniques. Elle aide au contrôle du poids corporel et à une amélioration de la santé mentale (réduisant l'anxiété et la dépression) permet une croissance harmonieuse de l'enfant et de l'adolescent et le maintien de l'autonomie des personnes adultes (la pratique des activités physiques et sportives des adultes et seniors peut contribuer à limiter les effets du vieillissement).
LES BIENFAITS DU TAE KWON DO ART MARTIAL CORREEN
Originaire de Corée, le TAE KWON DO est un Art Martial permettant d'acquérir une force d'épanouissement et de cultiver une ouverture d'esprit.
LES ATOUTS DU TAE KWON DO
Le TAE KWON DO permet d'entretenir sa forme, d'acquérir de la souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
Libérez l'énergie tout en canalisant l'agressivité. Voir vos enfants se développer harmonieusement dans le respect des autres, la modestie, la rigueur morale, la force, la tolérance…. C'est un élément essentiel d'éducation, une occasion d'apprendre à être actif, à gérer sa propre vie, être efficace pour soi-même, pratiquer le partage et la solidarité dans la victoire comme dans la défaite.
Les bienfaits d'une telle pratique seront profitables quel que soit l'âge
Réveillez les sens :
Le combat ou la technique permettront d'aiguiser les réflexes, d'augmenter vos capacités d'anticipation et de réaction.
Le Tae Kwon do aide à mieux se connaître, à connaître les autres et leurs différences et donc à mieux se respecter.
Les activités ont un effet bénéfique sur la santé, ce sport exprime les valeurs universelles que sont l'honnêteté, le courage, la tolérance, le rapprochement grâce au brassage des cultures, des âges, des races et des sexes, notamment au moment de l'organisation de fêtes universelles.
Les élèves en TaeKwonDo peuvent accroître leur physique et leurs mental en s'entraînant. Le but final est d'atteindre une harmonie avec soi même et la nature. La balance est atteinte en contrôlant le bonnes et mauvaises forces (Yin vs. Yang) : Un élève de TaeKwonDo sait comment réagir dans toutes les situations.
LES FORMES DE PRATIQUE DU TAE KWON DO
Les cours se déroulent comme suit :
Echauffement pour une mise en condition physique
Technique (utilisation des formes et mouvements ancestraux permettant une progression rapide dans la discipline)
Combat avec ou sans touche suivant l'âge et le niveau (le port de protection permet de pratiquer en toute sécurité pour les ados)
Self défense (maîtrise des dégagements)
L'ETHIQUE
Le sport ne peut exister sans respect des règles. Ces pourquoi elles sont librement acceptées par les protagonistes. Si on ne les respecte pas, on triche.
Cela veut dire aussi que l'on ne se respecte pas, que l'on ne respecte pas l'autre. Ce sont des valeurs fondamentales qui ont fondé l'éthique sportive.
